【マイナス思考の人におすすめの本】自信がない、不安な時にやる気を出すコツ!

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こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする、マイナス思考脱却の専門家、石黒です^^

あなたは、「やる気がなかなか出ない!」「出したいと思っているけどなぜか・・・。」といったように感じることはありませんか?

例えば自信がない時や不安な時等、やる気が出ない、出せないのには必ず理由があります!

そして、あなたのやる気が出ないのは『やる気がない』のではなく、あなたに合った『やる気の出し方を知らないだけ!』かもしれませんよ^^

やる気の源は人それぞれ違いますし、その時の立場や状況によっても変わるもの!

無理せず頑張らずにやる気を出すことができる!そんなメソッドがたくさん詰まった本は、15万部を超えるベストセラーとなった『やる気のスイッチ!』^^!

やる気を出す方法論だけではなく、読むことでマイナス思考やネガティブを変える、改善する効果もあるこの本を今日はご紹介していきます!

やる気のスイッチ!はこんな人(時)におススメ!

この『やる気のスイッチ!』はこんな時にぜひ活用してみてください!

  • 仕事で失敗して自信をなくしている時
  • 頑張っているのに結果が出なくて気持ちが下がっている時
  • 繰り返しの平凡な毎日でやる気が出ない時
  • やる気を出したいのにどうしたらいいかわからない時
  • やる気を持続させたい時
  • やる気を出すために色々やっているけど、なぜかやる気が出ない時
  • 新しいことにチャレンジしたい時
  • 部下やチームのやる気を出したい時

やる気が出ないことによって、いつまでも動き出せなかったり、先延ばしにしたり・・・その結果、さらに意欲が下がったり、自信を失ったりした経験がありませんか?

行動ができないこと、いつまでも先延ばしにしてしまっていることは、マイナス思考やネガティブになってしまうひとつの要因になります!

さらにその負の循環が続くと、マイナス思考やネガティブがどんどん強くなり、余計に行動できない、悩みや問題が解決しないということに陥ることも・・・。

何気なく思えることかもしれませんが、やる気(意欲)は行動や思考と強く結びついています!

やる気のスイッチ!はどんな内容なの?

  • 意欲と行動の関係
  • 脳内で起こっていること
  • 言葉の力
  • 本来持っている人の特性(性質)
  • やる気の正体

等々が書いているのですが、これだけを見ると、「何か難しいことが書いてあるの?」、「読むのが大変そう・・・。」「理解できないかも!」なんて思う方もいらっしゃるかもしれませんが、そんなことまったくありません^^

先ほど挙げた内容等を踏まえたうえで、やること、意識した方がいいこと、すぐにできること等がわかりやすく書かれています!

その方法も複数紹介されていて、とてもシンプルなことばかり^^!

読んでみるとわかるのですが、イラストも多いし、1ページの『3分の2』ぐらいは空白なので、文字数もそれほど多くなく、1時間ぐらいでさくさくっと誰でも簡単に読めちゃいます!

文字数が少ないと言っても、内容はしっかりと凝縮!

そして、この本の秘密と言っても言えるのが、読んでいくうちに気持ちが楽になるし、自然と意欲が上がってやる気が出ちゃうこと!

ですので、読んだ後すぐにやってみよう、行動してみようと気持ちになるし、次の一歩が簡単に踏み出せることもこの本の特徴です!

本の活用法!読んで起こった効果とは!?

この本を初めて読んだのが、26~27歳頃!

プロフィールにも書いていますが、新規事業の立ち上げメンバーに抜擢され、トップの下で100名以上のスタッフと共に成功させてから数ヶ月が経ったぐらいの頃です。

当時はマイナス思考やネガティブも少しずつ改善されていたものの、まだまだムラがありましたし、何気ないことでやる気を失ったり、やる気が出ない時も度々ありました!

また、リーダーとして責任のある仕事も任されていたこと、部下も複数いたこともあり、自分のやる気だけではなく、部下のやる気を出させる、維持させること等に大きく必要性を感じていてこの本を手に取りました。

当時は、すごく読みやすくて何度も読み返していましたね~^^

この本の何がいいかというと、

  1. 読みやすいのでいつでも簡単に読める
  2. ひとつのメソッドが1~3分程度で読める
  3. シンプルでわかりやすくすぐにできることが書いてある
  4. 読むことで意欲が上がる
  5. やる気が出る(行動しようという気持ちが高まる
  6. だからこそすぐに行動できる

という好循環が生まれることです!

もちろん自分自身のやる気が上がることにもつながりましたが、部下のやる気を上げることにもかなり活用できました!

しかも本に書いてある内容を使って部下のやる気を上げようと関わることで、自然と自分のやる気も上がるんです♪

そして、無理に頑張ってやる気を出そう、上げようとしなくてもちょっとしたコツ、考え方でやる気が出ることがわかりましたし、まさに目からウロコでした^^

読むことで得られることとは?

ここまでお伝えしていることと重なる部分もありますが、

  • やる気が出る!
  • 前向きに行動できるようになる!
  • 無理せず頑張らなくてもやる気が出る(続く)ようになる!
  • 自分の思考パターンや癖に気がつくことができる!
  • 悩んだ時に深く落ち込まなくなる!
  • 自分に自信な持てるようになる!
  • マイナス思考やネガティブになることを自分の癖やパターンがわかるので改善しやすい!
  • マイナス思考やネガティブになる頻度が少なくなる!
  • 部下や友達、恋人のやる気を上げることができる

といったような効果を得ることができます!

シンプルですぐに実践できるメソッドばかりですので、読めばすぐに活用することができます!

最後に

本を読むことで脳の特徴や人の性質を知る、方法を知るということだけではなく、視野が広がったり、違った角度から見たり考えたりすることができるようになりますよ~♪

そうすると、自分の思考や気持ちの癖やパターンを改善しやすくなりますし、悩みや問題があっても違った見方(考え方)ができるようになるので、解決もしやすくなります!

簡単に読むことができるので、ぜひマイナス思考やネガティブを変えたい人はもちろん、夢や達成したいことに向けて前向きに進みたい人にもぜひおススメの1冊!

購入はこちら

思考や気持ちを変えるのに本を読むこと、活用することは本当におススメ!

思考や気持ちの整理が簡単にできる本をご紹介している下記記事も参考にしてみてください♪

また別の記事でおススメできる本をご紹介していきますので、楽しみにお待ちくださいね^^

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《最後まで読んでいただきありがとうございます》

他にも参考になるブログが沢山あるので覗いてみて下さいね^^


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