行動

マイナス思考の原因を考えるメリットとデメリットとは?早く改善する3ステップ

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする、マイナス思考脱却の専門家、石黒です^^

あなたはマイナス思考やネガティブな性格の原因を考えたり、追求したりした経験はありますか?

無意識のうちに考えてしまう方も意外と多くいらっしゃるかもしれませんが、原因を考えることはメリットもあればデメリットもあり、中には考えれば考えるほど、マイナス思考やネガティブな性格が強化されてしまい、結局考えても解決に繋がらない場合もあります!

今日はマイナス思考の原因を考えるメリットとデメリットと早く改善する3ステップお伝えします!

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ネガティブが脳に与える影響とは?ネガティブから抜け出す簡単な2つの対処法!

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

あなたは最近どんな時にネガティブになりましたか?

ひとつのことがきっかけで、連鎖して色々な時にネガティブになってしまう方もいれば、特定の仕事や特定の人、特定の時間帯といった特定された何かでネガティブになってしまう方もいらっしゃると思います。

そのネガティブが脳に与える影響ってどんなことだと思いますか?

普段は脳に与える影響を意識したり考えたりすることがないという方のほうが多いのかもしれません。

今日は脳に与える影響と、ネガティブから抜け出すための簡単な対処法をお伝えします!

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ネガティブを改善した人の特徴とは?改善するために楽に続ける3つのコツ♪

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

ネガティブやマイナス思考を改善したいけど、どうしたらいいかわからず悩んでしまうことはありませんか?

私は多くの人を個別サポートしてきましたが、改善した人にはある特徴があります♪

今日は、変わらない人と改善した人の両方の特徴を特に厳選してわかりやすくお伝えしていきます!

最後に無理なく改善するために楽に続けるコツを書いているのでお見逃しなく^^

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マイナス思考で不安が止まらない時に早く解消できる3つの対処法とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

マイナス思考やネガティブで不安が止まらなくなる時はありませんか?

一度考えたり気にしたりしてしまうとずっと悩み続けてしまう時、なかなか抜け出せない時はありませんか?

不安の正体と意外な根本原因とは・・・!?

また、ひとりでも簡単にできる早く解消できる♪3つの対処法をお伝えします^^!

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ネガティブな思い込みを変える方法とは?セルフイメージを上げる3ステップ

こんにちは!

マイナス思考から脱却し、人生を変える方法をお伝えする石黒です^^

あなたは、『どんな思い込みを持っているか?』、『どんなセルフイメージを持っているか?』ということを普段意識することってありますか?

おそらくほとんどの人が、日常では意識しないかと思います。

この思い込みやセルフイメージは、思考や行動に大きく結びついています!

ネガティブが続いたり、抜け出せなかったりするのは、あなたのセルフイメージによるものであり、ネガティブな思い込みが大きな影響になっているかもしれません。

今日は、そのセルフイメージを上げるための3ステップをお伝えしていきます!

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ネガティブをやめたいけどやめられない理由とは?改善するための簡単4ステップ

こんにちは!

マイナス思考から脱却し、人生を変える方法をお伝えする石黒です^^

あなたは、ネガティブになってしまうことや、マイナスに考えてしまうことを、やめたいけどやめられない状態が続いていたり、そのことで悩んだりしていませんか?

「やめたい・・・。」と思っていても、なかなかやめられないものなんです。

ですが!!安心してください^^

やめたいけどやめられないのには理由があるし、やめるために行動することも難しくないんです!

改善するための簡単4ステップをわかりやすくお伝えしていきます!

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マイナス思考が治らない、変わらない原因!楽に治すためのシンプルな3つのコツ

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

マイナス思考なことやネガティブになってしまう自分を、

  • 変えたい!
  • 治したい!
  • やめたい!

等と思ってやろうとした、やってみたけどうまくいかなかった経験はありませんか?

頑張ってもすぐに戻ってしまったことはありませんか?

うまくいかないのはあなたが悪いのではなく、やり方が違っていた、合わなかったということも考えられますし、必ず理由や原因があります!

今日は楽に治すためのコツをお伝えします!

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ネガティブで行動できない時は安心して止まることも必要!相談にそう答える理由とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

あなたは、「行動したい!」けど・・・『動き出せない』とネガティブな気持ちになってしまう時はありますか?

なかなか動き出せない、いつまでも動けない時、無理に行動しようと思っていませんか?

行動できない時、安心して『行動しない』という選択をしてもいいんです^^

ネガティブな時こそ本当に必要な『行動しなくてもいい理由』についてお伝えしていきます!

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ネガティブで行動できない理由とは?誰でも簡単に習慣化できる3つのコツ

こんにちは!

マイナス思考から脱却する方法をお伝えする石黒です^^

ついネガティブに考えてしまって、

  • やろうと思ったけどやれなかった
  • 始めたけど続かなかった
  • あれこれ考えてなかなか動き出せない

そんなことはありませんか?

ネガティブで行動できない時、必ず理由があります!

今日は行動できるようになり、習慣化するためのコツをお伝えします!

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