仕事

ネガティブになる六月病とは?新入社員に多い六月病の症状と治し方(対策)5選

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^

五月病という言葉をあなたも良く聞いたことがあるかとも思いますが、最近では六月病になるという方も増えてきています!

しかも、新入社員に限ったことではなく、どんな人にもなる可能性があるようです!

六月病とはどんなものかご存知ですか?

この記事では六月病の症状と六月病になりやすいタイプ、六月病の治し方(対策)を5つご紹介!

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五月病になる理由とは?ネガティブで辛い状況を乗り切る対処法5選

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^

五月病になっていると実感したり、まわりの人から言われたり・・・どうしてなるんだろう、なってしまったんだろうと考えることはありませんか?

  • 辛い
  • 眠れない
  • 苦しい
  • ネガティブから抜け出せない

等々と感じてひとりで悩んでいませんか?

五月病になるのは偶然でもなく、あなただけが特別なわけでもなく、ちゃんとした理由があります!

今日はその理由と、ネガティブで辛い状況を乗り切るための対処法を5つご紹介!

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五月病でやる気が出ない、仕事を辞めたいと思う原因と6つの対処法

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^

ワクワクドキドキ!楽しみ!高い意欲を持って入社!

それなのに・・・やる気が出ない、仕事を辞めたいと思うことはありませんか?

  • 不安や悩みが解消されない
  • 思い描いていた仕事(職場)とは全然違った
  • 仕事内容や職場(の人)に馴染めない
  • 辛い・・・

といったようなことで悩んだり苦しんだりしていませんか?

五月病とも言われていますが、仕事を始めて1ヶ月経った頃やゴールデンウィーク明けにやる気が出ない、仕事を辞めたいとなってしまっているという方も多くいらっしゃいます!

今日はそのような人のために、やる気が出ない、仕事を辞めたくなる原因と6つの対処法をご紹介!

五月病に限らず、やる気が出ない、仕事を辞めたいと思っている人もぜひ読んで活用してください♪

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五月病の原因はストレス!早く抜け出すためのストレス解消法5選

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^

五月病になっていませんか?ひとりで悩んでいませんか?

新社会人として入社して1ヶ月ほど経った頃やゴールデンウィーク明け等、イライラしたり不安になったり、ネガティブになったりする人が多くいらっしゃいます!

(入社して1年目に限らず、転職や社内で異動した場合でも同じことが起こることも多いようです。)

それはまさに五月病!

五月病は誰しもなるものではなく必ず原因がありますし、早めに対処することで未然に防ぐことができます!

この記事では、五月病の原因と5つの解消法をご紹介します!

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新社会人の不安や憂鬱を解消する休日の過ごし方12選!

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^

新社会人になると、仕事のことや職場での人間関係等で不安や憂鬱になってネガティブになる、ストレスが溜まるという方が多くいらっしゃいます!

私も新入社員だった1年目の時そうでした・・・。

だからこそ休日の過ごし方がとても重要♪

休日にリフレッシュすることで休み明けも仕事を頑張れるし、休日の楽しみがあるからこそ今日の仕事が頑張れるということもあります!

今日は新社会人の不安や憂鬱を解消する休日の過ごし方12個ご紹介♪

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新社会人の不安や憂鬱を楽に解消する対処法10選!マインド&気持ち編

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^

新社会人としてスタートしてすぐの4月や1ヶ月経った5月頃等、不安憂鬱になることやそれで悩んでしまう方マイナス思考ネガティブになる方が多くいらっしゃるかと思います。

また新社会人に限らず、異動や転職によって新しい部署や職場に配属されて不安や憂鬱になる方も多いのではないでしょうか。

新入社員として入社し、最初(スタート)は楽しく元気にやれていたのに、半年~1年ぐらい経つと急に不安や憂鬱が大きくなる人も!

そんな不安や憂鬱あっても適切に対処すれば大丈夫!

今日はマインドや気持ちの持ち方を中心に、不安や憂鬱を楽に解消するための対処法を10個ご紹介します^^

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憂鬱になる朝や月曜日!その原因とは?気分を切り替えて解消する5つの方法

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^

あなたは仕事のある朝や月曜日に憂鬱になることはありませんか?

ブルーマンデーサザエさん症候群という言葉がありますが、正月休みや夏休み、GW(ゴールデンウィーク)等の大型連休明けの月曜日に憂鬱になる人もいれば、仕事が始まる月曜日にいつも憂鬱になる人も多いのではないでしょうか。

また連休最終日や日曜日といった前日の夜から深夜にかけて憂鬱になる方や、毎日朝起きると憂鬱という方もいらっしゃると思います。

憂鬱になるのはあなたがおかしいのではなく、明確な原因があります!

今日は憂鬱になる4つの原因気分を切り替えて解消する5つの方法をお伝えします♪

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ネガティブをポジティブに変えるメリットとは?仕事の不安や悩み解消のための習慣術!

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^

仕事で悩んでしまって不安を感じる時、ネガティブになってしまう時はありますか?

  • 重要な案件
  • 売上
  • 期日
  • 上司や部下との関係
  • 得意先やお客様との関係

・・・等々、悩みや不安を感じてネガティブになる要因は色々ありますよね。

ネガティブになってしまうこともポジティブに変える、捉えることができると好循環が生まれ、仕事でもうまくいったり成果が出せたりするものです。

今日はポジティブであることのメリットと、仕事の不安や悩みを解消するための習慣術をお伝えします!

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マイナス思考で仕事が辛い、転職したい時の注意点!後悔しないために大切な3つとは?

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^

仕事が辛くて辞めたい、転職したいと思ったことはありませんか?

  • トラブルに直面した時
  • 人間関係で悩んだ時
  • 思うような成果が出せない時
  • 壁を感じた時
  • どうしようもなく辛くて苦しい時

等々、一度は考えたことがある人の方が多いのではないでしょうか。

今日は仕事を辞めたい、転職したいという時の注意点後悔しない判断(決断)をするために大切な3つのことをわかりやすくお伝えします!

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ネガティブになりやすい連休最終日に不安や憂鬱を感じた時の4つの対処法とは?

こんにちは!

ネガティブ改善の専門家、たくです^^

3連休、ゴールデンウィーク、お盆やお正月、年末年始、長期休暇等の連休最終日に明日からは始まる仕事のことを考えてネガティブな気持ちになり、憂鬱になったり不安になったりすることはありませんか?

もしかしたら大きな連休に限らず、日曜日にいつもネガティブになる方がいらっしゃるかもしれませんし、特に夜なりやすい方もいらっしゃるかもしれません。

今日はそんな連休最終日に、憂鬱や不安になった時の対処法についてお伝えします!

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