考え方

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マイナス思考で悪い妄想をする4つの理由とは?妄想癖を簡単にやめる方法4選

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^ マイナス思考やネガティブになり、悪い妄想をすることはありませんか? 恋愛、仕事、人間関係、お金、将来のこと等を考えていて、 「妄想が止まらない・・・。」「妄想癖をどうにか...
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マイナス思考で気にしすぎるのは癖やパターンが原因!メリットと3つの対処法とは?

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^ マイナス思考やネガティブになってしまう理由として、『気にしすぎる』ということがひとつ考えられます。 そして、気にしすぎることは癖やパターンが原因となっている場合がほとんどです! ...
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ネガティブな思い込みが激しい人でも大丈夫!思い込みを変える対処法とは?

こんにちは! ネガティブ改善の専門家、たくです^^ あなたはネガティブな思い込みが激しいと自分で思っていたり、まわりから言われたりしますか? 思い込みは良くも悪くも、仕事や人間関係、またこれからの人生に大きく影響を...
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マイナス思考を消す3つの対処法とは?悪い癖やパターンを断ち切るコツ♪

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^ マイナス思考やネガティブな感情を消したいけど、消せない、消えないことで悩んでしまう時ってありませんか? 仕事の時 寝る前 せっかくの休みの時間 友達と遊ぶ時...
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マイナス思考やネガティブで感じるストレスの原因とは?解消するための方法4選

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^ あなたは普段、どんな時にストレスを感じますか? ストレスの原因は特定のことに限らず、いくつか原因がある方も多くいらっしゃるかと思います。 今日はマイナス思考やネガティブにな...
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マイナス思考=不幸は真実ではない!幸福度を上げて楽に思考を変える方法とは?

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^ 『マイナス思考だから不幸になる』といったようなことを、サイトやテレビ等で見たり、誰かから聞いたり言われたりしたことがあるかもしれません。 そしてあなた自身がそのように思っているか...
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マイナス思考を無理にプラスに変える必要はない!その理由とデメリットとは?

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^ プラス思考になりたい! ポジティブになりたい! 前向きになりたい! そんな風に思ったりすることはありますか? もしもあなたが変えたいと思っていたら、何でも無...
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マイナス思考は悪くない!3つのメリットとは?

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^ あなたはマイナス思考は悪いことだと思っていますか? もしくは家族や友達、職場の人から、「マイナス思考は悪い!」 「マイナス思考はダメ!」といったことを言われたことはありませんか?...
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