2018年 3月 の投稿一覧

マイナス思考だから不幸になるは真実ではない!幸福度を上げて楽に思考を変える方法

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

『マイナス思考だから不幸になる』といったようなことを、サイトやテレビ等で見たり、誰かから聞いたり言われたりしたことがあるかもしれません。

そしてあなた自身がそのように思っているかもしれません。

それって真実だと思いますか?

不幸との関連性と、幸福度を上げて『楽に思考を変える方法』についてお伝えしていきます!

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マイナス思考が治らない、変わらない原因!楽に治すためのシンプルな3つのコツ

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

マイナス思考なことやネガティブになってしまう自分を、

  • 変えたい!
  • 治したい!
  • やめたい!

等と思ってやろうとした、やってみたけどうまくいかなかった経験はありませんか?

頑張ってもすぐに戻ってしまったことはありませんか?

うまくいかないのはあなたが悪いのではなく、やり方が違っていた、合わなかったということも考えられますし、必ず理由や原因があります!

今日は楽に治すためのコツをお伝えします!

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ネガティブな感情は否定しない!まずは受け入れる♪そのための3つのコツとは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

あなたはネガティブになってしまう時、そんな自分をどう思っていますか?

ネガティブな自分、ネガティブな感情を否定する、避けたい、どうにかしたい、変えいたいと思っている方が多くいらっしゃるかと思います。

今日はネガティブな感情を否定しないで、まずは『受け入れること』の大切さとコツをお伝えします♪

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マイナス思考やネガティブの原因は無理し過ぎ!?抜け出すための方法は自分を満たすこと♪

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

  • ふとネガティブになってしまう
  • イライラしてしまう
  • 落ち込みやすくなっている
  • 不安になりやすい
  • 気づいたらマイナスにばかり考えてしまう

そんな時はありませんか?

今日はその原因と、抜け出すために大切な方法をお伝えしていきます^^

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ネガティブな感情で苦しい状態から抜け出せない理由とは?早い抜け出し方は〇〇!

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

  • 悲しい
  • 辛い
  • 寂しい
  • 悔しい
  • 苦しい

そのようなネガティブな状態が続いて、抜け出したいのに切り替えられずに時間がどんどん過ぎていく・・・いつまでも抜け出せない・・・という経験はありませんか?

またそのようなことで自分を責めたり、自己嫌悪になったりしていませんか?

ネガティブな感情から抜け出せない時は誰でも苦しいものです。

抜け出せないのには理由があり、適切な抜け出し方があります。

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ネガティブで行動できない時は安心して止まることも必要!相談にそう答える理由とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

あなたは、「行動したい!」けど・・・『動き出せない』とネガティブな気持ちになってしまう時はありますか?

なかなか動き出せない、いつまでも動けない時、無理に行動しようと思っていませんか?

行動できない時、安心して『行動しない』という選択をしてもいいんです^^

ネガティブな時こそ本当に必要な『行動しなくてもいい理由』についてお伝えしていきます!

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マイナス思考で恋愛に不安や悩みがあっても、幸せな未来を引き寄せる方法とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

恋愛をしていて不安になったり、ネガティブになってしまうことはありませんか?

その状況を変えたい、抜け出したいと思ってもどうしたらいいかわからず悩んだりすることもあるかと思います。

今日はその状況を変えて、『幸せな未来を引き寄せる方法』をお伝えします!

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マイナス思考で苦しい時や元気が出ない時どうしてる?すぐに元気が出る効果的な方法

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

マイナス思考な時、ネガティブになっている時ほど元気になれないという方が多くいらっしゃるかもしれません。

その状態が続くほど、抜け出しにくくなり、負の連鎖を引き起こしやすくなります。

過去、そのような経験はありませんか?

今日は元気になれる、気持ちを変えるために大切なことをお伝えしていきます!!

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マイナス思考の改善は日記が効果抜群!書くメリットと誰でも簡単に続けられるコツとは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

『日記』と聞くとどんな印象がありますか?

  • 面倒くさい
  • 続かない
  • 絵日記
  • 小学校
  • 夏休みの宿題

等々人によって色々あるかと思います^^

そして、小学生の時に一度は書いたことがある方がほどんどではないでしょうか?

マイナス思考やネガティブな状態を改善するために日記はかなり効果的です!!

今日はおすすめの書き方とメリットをお伝えしていきます♪

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マイナス思考で続く負の連鎖に注意!仕事の悪い流れを劇的に変える方法とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

あれこれ考えて思考がグルグルして抜け出せなかったり、落ち込んだりした状態をなかなか切り替えられなかったり、その結果良くない出来事が次々と起こったり・・・。

そのような負の連鎖が続く経験はありませんか?

良い時も悪い時も、『流れ』というものが必ずあります!

今日は、『悪い流れから抜け出して現状を劇的に変える方法』についてお伝えします^^

動画でもわかりやすくお伝えしていますので、ぜひご確認ください♪

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