2018-04

考え方

マイナス思考を消す3つの対処法とは?悪い癖やパターンを断ち切るコツ♪

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^ マイナス思考やネガティブな感情を消したいけど、消せない、消えないことで悩んでしまう時ってありませんか? 仕事の時 寝る前 せっかくの休みの時間 友達と遊ぶ時...
自分を知る・向き合う

マイナス思考の原因は親と言える3つの要因とは?簡単に改善する3つの方法

こんにちは! ネガティブ改善の専門家、たくです^^ あなたの両親はどんな人ですか?どんな性格ですか? マイナス思考やネガティブになっている原因のひとつとして、父親や母親の影響を受けている場合があります。 その原因に...
コミュニケーション

マイナス思考でも楽に人間関係を改善する3つのコミュニケーション術とは?

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^ 人間関係でマイナス思考やネガティブになってしまい、抜け出せないでいることはありませんか? マイナス思考になってしまったことで関係が悪化したり、いい関係を築けなかったりと、悩んでし...
恋愛

ネガティブで恋愛にブレーキかけてしまう原因とは?自然とブレーキが外れる2つの方法

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^ あなたはこれから恋愛をしようとする時や恋愛をしている時、「自分でブレーキをかけてしまう・・・。」、「なぜかブレーキがかかってしまう・・・。」といったように何かしらのブレーキを感じること...
日常

ネガティブの連鎖が止まらない原因とは?無理なく楽に改善する3つの方法

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^ マイナス思考やネガティブの連鎖が止まらない時、続く時はありませんか? 止めたいのにどうしたらいいのかわからなかったり、悩んだりしていませんか? ネガティブの連鎖(負の連鎖...
考え方

マイナス思考やネガティブで感じるストレスの原因とは?解消するための方法4選

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^ あなたは普段、どんな時にストレスを感じますか? ストレスの原因は特定のことに限らず、いくつか原因がある方も多くいらっしゃるかと思います。 今日はマイナス思考やネガティブにな...
行動

ネガティブな思い込みを変える方法とは?セルフイメージを上げる3ステップ

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^ あなたは、『どんな思い込みを持っているか?』、『どんなセルフイメージを持っているか?』ということを普段意識することってありますか? おそらくほとんどの人が、日常では意識しないかと...
行動

ネガティブをやめたいけどやめられない理由とは?改善するための簡単4ステップ

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^ あなたは、ネガティブになってしまうことや、マイナスに考えてしまうことを、やめたいけどやめられない状態が続いていたり、そのことで悩んだりしていませんか? 「やめたい・・・。」と思っ...
仕事

マイナス思考は損ではない!影響は思い込み?その理由と3つのメリットとは?

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^ 「マイナス思考は損をする。」 「マイナス思考の方が人生を損している。」 ということ言葉を本やテレビ、SNSで見たり、誰かから言われたりした経験、もしくは、自分でそう思っ...
仕事

ネガティブな人との比較から仕事で落ち込んだ時に大切な2つの対処法!

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、たくです^^ つい人と比較してしまって、ネガティブになったり悩んだりしてしまうことってありませんか? 特に仕事をしていると、目に見えること、目に見えないことも含めて、自分で比較してしまったり、...
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