ネガティブで恋愛がうまくいかない理由とは?簡単に改善するための3つの方法

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こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする、マイナス思考脱却の専門家、石黒です^^

あなたは恋愛をしていて、ネガティブやマイナス思考になってしまうことはありませんか?

また、ネガティブやマイナス思考になってしまうことで恋愛がうまいくいかないと感じる時はありませんか?

私は恋愛がうまくいかない、ネガティブになってしまって彼にアプローチできない(行動できない)といったような女性から相談されることが多くあります。

恋愛がうまくいかないのには必ず理由があります!

今日は恋愛がうまくいかない理由と簡単に改善していく方法をお伝えします。

ネガティブで恋愛がうまくいかない3つの理由

1.ネガティブな妄想や思い込み

  • 「うまくいかなかったらどうしよう。」
  • 「どうせ私なんて。」
  • 「誘ってもまた断られるんじゃないかな。」
  • 「私のこと、好きじゃないのかも。」
  • 「結婚できないかも。」

といったようにネガティブな妄想をしてしまうこと、あれこれ考えてしまうことはありませんか?

ネガティブな妄想をしてしまったり、ネガティブな思い込みを持ってしまったりするのにはいくつか要因がありますが、そのひとつは過去の体験です。

  • 勇気を出して誘ったのに断られてしまった
  • フラれてしまった
  • 彼に言われたひどい言葉が忘れられない
  • 嘘をつかれてショックを受けた
  • 浮気をされた
  • 辛い失恋をした

といったような過去の体験が、妄想や思い込みに影響を与えてしまうものです。

その回数が多かったり、1回でも強烈な体験だったりすればするほど強固なものになり、ネガティブな妄想が止まらなくなったり、思い込みが強くなってしまいます!

そして、例えばあなたの判断や行動、彼への印象や彼に伝える言葉、アプローチ等に結果としてマイナスな影響が出てしまうため、恋愛がうまくいかなくなるのです!

2.独り(彼氏がいないこと)が心地いい

あなたは独りでいること(彼氏がいないこと)に心地よさを感じていませんか?

これは自覚がある方もいれば、潜在意識で感じてる方も多くいらっしゃいます。

例えば、彼氏がいないことによって、

  • 幸せなこと
  • 得ていること
  • 満足していること
  • 楽しいこと
  • 充実していること

といったものがあるとします。

それが大きければ大きいほど、彼氏がいないことを『快感』と感じます!(実感がなく無意識で感じている人もいます。)

そうすると彼氏がいないことが心地よく、“無意識に『独り』でいることを選択する”という状態になります。

その結果、『なかなか彼氏ができない』ということ状態が続いたり、彼氏を作るための行動をしなかったりするものです!

繰り返しますが、自分で自覚していない場合がほとんどです。

そのような場合、

  • 「私は彼氏がいなくても大丈夫です。」
  • 「今は必要ありません。」
  • 「充分幸せです♪」

といったようなことが、雰囲気や表情に表れます。

その雰囲気や表情に表れたものを男性は敏感に感じ、そのままメッセージとして受け取ります。

男性はそのような女性に対して、

  • 異性として意識しない
  • 近づかない
  • アプローチしない

といったことが起こり、外見や年齢、性格に関わらず、彼氏がいつまでもできない(結婚できない)となってしまいます。

3.動かないことが楽

人は誰しも、“これまでの自分と変わること”を嫌い、現状を維持しようとする力が備わっています!

だからこそ、何か変えようとしても、自然と元の自分に戻ろうとします。

少しわかりやすい例をお伝えすると、例えば毎日30分走っている人からすれば、今日も走ることは特に問題ないことですよね^^♪

反対に、3年以上もまったく運動していない人であれば、いきなり30分走ることってかなり苦痛に感じるはず!

まったく運動しない人によっては、

  • 運動をしないこと ⇒ 『楽』
  • 30分走ること ⇒ 『苦痛』

となり、30分走ることを始められない、続かないということが起こります!

これは恋愛も同じで、新しい出会いを求めることや、彼にアプローチをすること等、

  • 動かないこと ⇒ 『楽』
  • 動き出すこと ⇒ 『苦痛』

といったように感じていませんか?

もしかしたら潜在意識で感じている方もいらっしゃるかもしれません。

そして、最近行動していなかったり、その期間が長かったりする人ほど、より動き出すことが苦痛に感じてしまうもの!

もう1度お伝えしますが、これは人間に元々備わっている力です^^

簡単に改善するための3つの方法

3つの理由をお伝えしましたがいかがでしたでしょうか^^?

当てはまっていることがあってドキッとされている方もいらっしゃると思いますが、それに『自分で気づいた』ということだけでも大切なことです♪

ここからはその状況を簡単に改善するための3つの方法をお伝えします!

1.ロールモデルを見つける

ロールモデルとは簡単にお伝えすると、『あなたの理想やなりたい姿をすでに実現している人』のことです♪

テレビに出ている有名人でもいいし、職場や友達、知り合い等の近しい人でもOK^^!

ロールモデルを見つけることで起こることや素晴らしさはいくつかありますが、そのひとつは、

『当たり前の基準が変わる』

ということ!

あなたが思っている、「こうなりたい!」を実現している人がいることを、“知っている”ということだけでも脳内に変化が起こります!

さらにその人が今の状態になるまでに何をやってきたか、何を考えていたか等、どう辿り着いたかを知ることによって、今までできない、無理と思っていたことが、

  • 「〇〇でもいいんだ。」
  • 「〇〇をやればいいのかぁ♪」
  • 「私にもできるかも!?」

と思えるようになり、「やりたい♪」 ⇒ 「やれそうかも!?」 ⇒ 「やれる(できる)!!」といったように、『当たり前の基準』が変わっていきます!

『当たり前の基準』が変わることは、

  • 今より幸せになる
  • 素敵な男性と出会う
  • 意中の彼とお付き合い(結婚)する

ということに大きく結びついています!

『知る』ということで『当たり前の基準』が変わり、思考や行動のリミッターを簡単に超えていくことができます♪

ロールモデルはひとりでも複数いてもOKですので、まずはすぐに見つけてみましょう^^

フジテレビの動画見放題サイト『FODプレミアム』1ヶ月間無料!ですので、ロールモデルをドラマのヒロインや個性あるキャラクター等から探してみることもおススメ!

2.どうなりたいか(未来)を描く

うまくいかない時、恋愛に限らずほとんどの人は、気づかないうちに今や過去に囚われてしまっているものです!

また未来を考えたりイメージしたりする時に、今の延長線で描いたり、何となくこうなったらいいかな・・・と漠然としていたりした経験はありませんか?

未来をイメージする時にまず大切なことは、『制約(制限)を外すこと』です^^!

私のセッションではほとんどの場合、一緒に制約のない未来をたくさん描いたり、それが今起こっているかのようにその感情を味わいます♪

言葉で書くとシンプルですが、その効果はとてつもなくパワフルです!

以前も恋愛で悩んでいる女性とセッションをした時に、未来を一緒に描いたところ、セッションから1週間後にこんなメールがと届きました!

先日は本当にありがとうございました。

その後彼にLINEを送り、セッションから1週間後、花火大会に行けることになりました!

1カ月ぶりに会いましたが、いつもと変わりませんでした。

花火を見て、 デート後話していたら、彼から「付き合おうか!」と言ってもらえました!

すごく幸せでした♪

セッションで書き出した付箋を毎日のように見ていました。不安になることも多かったですが、初めて彼氏ができたこと、大好きな彼とお付き合いしていることがもう嬉しくて嬉しくて!

本当にありがとうございます。

(メールの一部分のみ掲載。また、ご本人の了解を得て掲載しています。)

なりたい(実現したい)未来が明確になることよにって、前提や思い込みが変わったり、行動が変わったりしていきます!

まずは、過去や今の現状は一旦脇において、

『何の制約もなかったらどうなりたい?どんなことを実現したい?』

ということをイメージしてみましょう^^!

3.相談する(頼る)

うまくいかない時、マイナス思考やネガティブになっている時、ひとりでずっと考えていませんか?

ひとりでどうにかしようとしていませんか?

ひとりで頑張る、どうにかするのもいいのですが、それ以上にまわりの人に相談する、遠慮なく頼ることはとても重要なことです!

身近な友達でもいいのですが、一番おススメするのは『信頼できる専門の方』です^^

  • ファッション
  • コミュニケーション術
  • アプローチ法
  • 思考や気持ちを整える
  • 習慣化
  • ダイエット

等々、専門の方に頼ることで思った以上に大きな効果があったり、何倍も早く実現したりしやすくなるのは間違いありません!

ぜひ遠慮せず、専門的な方の力を借りましょう^^!

まとめ

  • ネガティブな過去の体験はネガティブな思い込みや妄想を作り出しやすい
  • 彼氏がいないことが心地良さを感じていると、雰囲気や表情、行動に表れる
  • 行動しないことが『楽』、行動することが『苦痛』だと動き出しにくいもの
  • 改善していくためには、ロールモデルを見つけることから始める♪
  • 現状は一旦脇に置いて、制約を外して未来を描く
  • 信頼できる専門の方に相談する(頼る)ことで何倍も早く実現する!

好きであればあるほど、本気であればあるほど、ちょっとしたことでネガティブになったり、不安が大きくなったりするものです!

それはごく自然なことですので、まずはそんな自分を受け入れましょう♪

不安な気持ちへの対処法は、下記記事を参考にしてみてください^^

アクセスが多い恋愛人気記事ランキングベスト3もおススメ内容ばかりですので、ぜひチェックしてみてくださいね♪

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