マイナス思考で恋愛がうまくいかない自分を簡単に変える方法とは?

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こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

あなたは恋愛をしている時や片思い中の時、

  • 自信が持てない
  • うまくいかないことばかり考える
  • ネガティブに捉えてしまう
  • 不安になる
  • 自分にブレーキをかけてしまう

といったようになってしまうことはありませんか?

そのようになった経験、誰しも1度はあるのではないでしょうか。

今日はその状況を改善する、その自分を変えるための大切なことをお伝えします!

『自分が好き』と恋愛の関係性

突然ですが・・・あなたは自分のことが好きですか?

いきなりそう聞かれて動揺してしまったり、迷ってしまったりする方もいれば、即答された方もいらっしゃるかもしれません。

  • 自分が好き
  • 自分の好きを大切にしている

ということは、恋愛で大きな影響を与えます。

私は悩みの相談や解決、やりたいことや夢の実現のサポートを仕事にしていますが、相談に来る8割以上が女性の方で、その半分以上の相談が、恋愛や旦那さんとの関係等の人間関係についてでした。

うまくいっていない人ほど話を聞いてみると、

  • 今の自分が好きじゃない
  • 好きと思えることよりも嫌いな部分が多い
  • 自分が好きなことは時間が無くてできない

という方がほとんどでした。

そんな方であっても、今の自分を受け入れることができて、前より『自分が好き』と思えている度合いが高くなると、片思いの彼や旦那さんとの関係が劇的に変わったり、好転したりしました!!

私がサポートした方で、30年以上一度も彼氏がいなかったのに、好きな彼に告白されて初めて彼氏ができた女性もいました^^♪

『自分が好き』・『自分の好き』が与える影響

『好き』がどんな風に、恋愛や日常に影響があるのかを簡単にお伝えします!

1.自然と相手に伝わる♪

少しだけ、私の過去のお話をお伝えします。

社会人になってからこれまでのキャリアで、『たまご専門店』で、新鮮なたまごを使ったスイーツやオムライス、お土産用のお菓子等を販売するお仕事をしていたことがありました^^

女性販売員の中で男性は私だけでした!

扱っている商品はかなりの数だったのですが、私がお店にいる日は、なぜか特定の商品が良く売れたんです♪

  • 極端に値下げをした!
  • 恐怖を与えて売り込んだ!
  • 男性1人だけだったから、お客様が同情して買ってくれた!

等ではありません♪

その理由を後々考えてみて気づいたのですが、私がその商品を、“誰よりも一番好きだったから”です!!

好きだからこそ商品を説明する時に、商品の良さを自然に説明できたし、そこに想い(愛情)があったからこそ、商品の魅力が伝わり、説得力を感じたんだと思います♪

これって、恋愛も同じです^^!

恋愛の場合、『商品』ではなく『自分自身』を、相手に選んでもらうということになります♪

ですので、“自分自身を好きであること”が大切なんです!

テクニックとか方法論とか関係なく、自分を好きであることが、相手の心に最も響くんです!

2.自然と魅力が上がる♪

自分を好きな気持ちも、自分が好きなことを大切にすることも、それが思考表情に影響します!

例えば、

  • あなたが好きなことをやっている時、どんな気持ちですか?
  • どんな表情をしていますか?
  • その最中や、それが終わった時はどんなことを考えていますか?

人それぞれ違うかもしれませんが、ほとんどの人はネガティブになったり、さえない表情をしたり、マイナス思考になったり・・・ということではないはずです!

また、あなたのまわりにいるモテる女性、輝いている女性を思い出してみてください♪

おそらくほとんどの女性が、自分をないがしろにせず、自分にダメ出しすることなく、好きなこと、楽しいことをたくさんやっているはずです^^

好きなことをやっている時間が多かったり、自分が好きの度合いが上がったりすることで、

  • 思考
  • 言葉
  • 表情
  • 雰囲気
  • 出るエネルギー

がどんどん変わってきて、女性(人)としての魅力が自然と上がっていきます!

自分を好きになるために大切な2つのポイント

ここまで読んでみて、

  • 「そう言われても今の自分を好きになれない。」
  • 「いきなりは変われない!」
  • 「内容はわかったけど、どうしたらいいかわからない!」

という方もいらっしゃるかもしれません。

もちろんそれでもOKです^^

ダメだしせずに、そう思っている自分をまずは受けれましょう♪

そして、『自分が好き』ということを言葉を何度も出しているため、勘違いする方もいるかもしれないので一応お伝えすると、あるアイドルみたいに過剰なほど『自分超大好き♥』となる必要はないので安心してくださいね♪

そして、自分を好きになることって、それほど難しくないんです^^

自分を好きになるための簡単なポイントをお伝えします!

1.好きな時間や頻度を増やす

自分が好きになるために一番簡単な方法は、好きな時間を頻度を増やすことです♪

あなたが『好きなこと』は何ですか?

  • 好きなテレビは?
  • 好きな映画は?
  • 好きな本は?
  • 好きな音楽は?
  • 好きな食べ物は?
  • 好きな飲み物は?
  • 好きな場所は?
  • 好きなファッションは?

どんなことでもOKです!

今より少しでも、“好きなことをする時間”を増やすことを意識してみてください^^♪

2.いつも10点満点でなくてもいい

仮に自分が好きな気持ちを10点満点で点数を点けるとして、毎日、「今日は何点かな?」って考えてみてください♪

必ずしも、いつも10点でなくてもいいんです^^

また、点数を点けてみて、『低い=良くない(自分はダメだ)』と思う必要もありません。

大切なことは今より1点でも、0.1点でも上げるためには何をやったらいいかを考えて、行動することです!

その積み重ねによって、“自分が好き”という気持ちが自然と上がっていきます^^

まとめ

  • 自分が好きかどうかは恋愛に大きな影響がある
  • 自分が好き、好きな時間は自分の魅力に繋がる
  • 好きになれない(思えない)時もあってOK(ダメ出ししない)
  • アイドルみたいに「自分超大好き♥」になる必要はない
  • 好きなことをやる時間が多いと、『自分が好き』の気持ちも上がる

今日は女性の恋愛をテーマにお伝えしていますが、男性にももちろん同じことが言えますし、恋愛以外でも大切なことです!

まずは今日、何かひとつでいいので、あなたの『好きなこと』をやってみてください♪

そして、お伝えした2つのポイントを意識してやり続けてみることで、必ずその変化を実感できます!

大丈夫、あなたなら必ず変われます^^!

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《最後まで読んでいただきありがとうございます》

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