マイナス思考の悪循環から抜け出す方法とは?

こんにちは、石黒です^^

あなたはどんな時にマイナス思考になりますか?

自分で気づいている時もあれば、気づかないままどんどん陥ってしまい、悪循環になってしまうこともあるかと思います。

今日はマイナス思考の悪循環から抜け出す3つの方法について、お伝えしていきます!

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