新社会人の不安や憂鬱を解消する休日の過ごし方12選!

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、石黒です^^

新社会人になると、仕事のことや職場での人間関係等で不安や憂鬱になってネガティブになる、ストレスが溜まるという方が多くいらっしゃいます!

私も新入社員だった1年目の時そうでした・・・。

だからこそ休日の過ごし方がとても重要♪

休日にリフレッシュすることで休み明けも仕事を頑張れるし、休日の楽しみがあるからこそ今日の仕事が頑張れるということもあります!

今日は新社会人の不安や憂鬱を解消する休日の過ごし方12個ご紹介♪

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新社会人の不安や悩みを解消する効果的なコミュニケーション術9選!

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、石黒です^^

新社会人としてスタートした直後の4月や1ヶ月ぐらい経った5月頃は、仕事や人間関係のことで不安や悩みが色々と出てきます。

不安や悩みに対処できずに、ネガティブやマイナス思考に陥ってしまう人もいれば、人間不信になったり仕事を辞めてしまったりすることも・・・。

不安や悩みは日常のちょっとしたコミュニケーションの取り方によって解消できます^^!

今日は難しいものや特別といったコミュニケーション術ではなく、日常で誰でも簡単にできるコミュニケーション術を9つご紹介!

もちろん新社会人(新入社員)に限らず、異動や転職等で職場が変わる人にもおススメのコミュニケーション術ですので、ぜひうまく活用してみてくださいね!

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マイナス思考・ネガティブを改善!2019年1月人気記事ランキング!

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、石黒です^^

今日はマイナス思考やネガティブの改善におススメ!

2019年1月の人気記事ランキングをご紹介!

正月休みや新しい年が始まったこともあって、これまでとはまた違った記事へのアクセスが伸びてきていました!

毎月上位の2つの記事は勝手に殿堂入り!として、ランキング外とすることにします(笑)

今月も急上昇記事を2つご紹介しますので、ランキングと合わせてぜひご覧ください♪

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新社会人の不安や憂鬱を楽に解消する対処法10選!マインド&気持ち編

こんにちは!マイナス思考脱却の専門家、石黒です^^

新社会人としてスタートしてすぐの4月や1ヶ月経った5月頃等、不安憂鬱になることやそれで悩んでしまう方マイナス思考ネガティブになる方が多くいらっしゃるかと思います。

また新社会人に限らず、異動や転職によって新しい部署や職場に配属されて不安や憂鬱になる方も多いのではないでしょうか。

新入社員として入社し、最初(スタート)は楽しく元気にやれていたのに、半年~1年ぐらい経つと急に不安や憂鬱が大きくなる人も!

そんな不安や憂鬱あっても適切に対処すれば大丈夫!

今日はマインドや気持ちの持ち方を中心に、不安や憂鬱を楽に解消するための対処法を10個ご紹介します^^

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ネガティブな人への褒め方5つのコツと褒める時の3つの注意点とは?

こんにちは!マイナス思考脱却の専門家、石黒です^^

あなたは普段、まわりの人や自分を褒めていますか?

褒め方によってネガティブな人の性格や考え方を改善することもできるし、褒めることによってあなた自身のネガティブを改善することにもつながります!

とは言え、男女や相手との関係性、相手の状態にもよりますが、褒めたことが逆効果になることも!

今日は誰でもすぐに活用できるネガティブな人への褒め方5つのコツと、3つの注意点をお伝えしていきます!

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マイナス思考・ネガティブを改善!2018年12月人気記事ランキング!

こんにちは!ネガティブ改善の専門家、石黒です^^

今日はマイナス思考やネガティブの改善におススメ記事ばかりの12月の人気記事ランキングをご紹介します!

12月は新年(2019年)への準備等、関連する記事へのアクセスが目立って伸びていました!!

今月は急上昇記事を2つご紹介しますのでそちらも要チェック!

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ネガティブで人間関係に悩んでいる時に改善・解消する4つの対処法

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする、マイナス思考脱却の専門家、石黒です^^

ネガティブで人間関係に悩むことはありませんか?

悩みのほとんどは人間関係と言われるほど、職場、学校、コミュニティ、家族、恋人・・・等々、人間関係で悩んでいる方が多くいらっしゃいます!

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 自分のせいで人間関係がギクシャクすることが多い
  • 最近彼氏(彼女)とうまくいっていない
  • 家族とのことで〇年以上悩み続けている

ネガティブで人間関係に悩むだけではなく、人間関係が原因でネガティブになっている方も多いのではないでしょうか。

人間関係で悩んでいる時に避けた方がいいことと、改善・解消するための4つの対処法をお伝えします!

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憂鬱になる朝や月曜日!その原因とは?気分を切り替えて解消する5つの方法

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする、マイナス思考脱却の専門家、石黒です^^

あなたは仕事のある朝や月曜日に憂鬱になることはありませんか?

ブルーマンデーサザエさん症候群という言葉がありますが、正月休みや夏休み、GW(ゴールデンウィーク)等の大型連休明けの月曜日に憂鬱になる人もいれば、仕事が始まる月曜日にいつも憂鬱になる人も多いのではないでしょうか。

また連休最終日や日曜日といった前日の夜から深夜にかけて憂鬱になる方や、毎日朝起きると憂鬱という方もいらっしゃると思います。

憂鬱になるのはあなたがおかしいのではなく、明確な原因があります!

今日は憂鬱になる4つの原因気分を切り替えて解消する5つの方法をお伝えします♪

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悪い習慣を変える、習慣形成は簡単♪誰でも習慣化できる7つのコツとは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする、マイナス思考脱却の専門家、石黒です^^

あなたは何かやめたい習慣や新たに習慣化したいことはありますか?

悪い習慣を変える、習慣形成することはマイナス思考やネガティブな性格の改善にも大きな効果があります!

なかなか変えられない、継続できないという方もいらっしゃるかもしれませんが、それは意志が弱いのではなく必ず理由があります!

今日はその理由と、誰でも簡単に習慣化できる7つのコツをお伝えしていきます!

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ネガティブでも夢の実現や目標達成ができる!効果的なWOOPの活用方法とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする、マイナス思考脱却の専門家、石黒です^^

ネガティブやマイナス思考になっていることやそれが原因となって、

  • 夢が実現しない
  • 仕事や勉強、スポーツで成果が出せない
  • 目標達成できない
  • 恋愛がうまくいかない

等々・・・悩んでしまったり、途中であきらめてしまったりすることはありませんか?

ネガティブやマイナス思考でも実現する!達成できる!成就できる!望みを叶えられる!

効果的なWOOPモデルの活用方法を今日はご紹介します!

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