ネガティブが脳に与える影響とは?ネガティブから抜け出す簡単な2つの対処法!

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

あなたは最近どんな時にネガティブになりましたか?

ひとつのことがきっかけで、連鎖して色々な時にネガティブになってしまう方もいれば、特定の仕事や特定の人、特定の時間帯といった特定された何かでネガティブになってしまう方もいらっしゃると思います。

そのネガティブが脳に与える影響ってどんなことだと思いますか?

普段は脳に与える影響を意識したり考えたりすることがないという方のほうが多いのかもしれません。

今日は脳に与える影響と、ネガティブから抜け出すための簡単な対処法をお伝えします!

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ネガティブで眠れない原因とは?眠れない状況を改善する6つの対処法

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

夜寝る前にマイナス思考やネガティブになり、眠れない時はありませんか?

そんな時、あなたはどうしていますか?

10分、30分・・・1時間・・・となかなか眠れないことで余計にネガティブから抜け出せなかったり、次の日に悪影響が出たりした経験、1度はあるのではないでしょうか?

ネガティブで眠れないのには原因が必ずあります!

今日はいつくかの原因と、眠れない状況を改善する対処法をお伝えします!

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ネガティブを改善した人の特徴とは?改善するために楽に続ける3つのコツ♪

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

ネガティブやマイナス思考を改善したいけど、どうしたらいいかわからず悩んでしまうことはありませんか?

私は多くの人を個別サポートしてきましたが、改善した人にはある特徴があります♪

今日は、変わらない人と改善した人の両方の特徴を特に厳選してわかりやすくお伝えしていきます!

最後に無理なく改善するために楽に続けるコツを書いているのでお見逃しなく^^

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ネガティブな口癖の影響力とは?簡単に改善するための2つの対処法

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

いきなりですが、あなたの口癖は何ですか?

そう聞かれてすぐに答えられる方もいれば、「なかなか出てこない。」、「そう言われてみると自分ではよくわからない。」という方もいらっしゃるかもしれません。

ネガティブやマイナス思考であることと口癖(言葉)は密接な関係にあります!

何気ないように思うかもしれませんが、口癖は感情や思考に良くも悪くも大きな影響を与えてしまうものです!

今日はネガティブな口癖の影響力についてと、ネガティブな癖を改善する対処法をお伝えします♪

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【お客様の声】不安やネガティブが解消!真っ暗闇が、すがすがしい朝のように♪

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

今日はセッションを受けてくださったお客様の声をご紹介します!

(※感想は本人の了解を得て掲載しています。)

今回ご紹介する方は30代後半女性で、「年下の彼とお付き合いをしたい!」「彼のことを考えてネガティブな状態になる自分をどうにかしたい!」という恋愛に関するお悩みについてです!

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マイナス思考で負の連鎖が続く原因とは?克服するための4つの方法

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

マイナス思考やネガティブがずっと続く時、そして負の連鎖が続いてしまう時や止まらない時はありませんか?

負の連鎖が続くには原因があり、ほとんどの場合自分で作り出しているということが起こっています!

『自分で作り出している』ということは、『自分でコントロール可能^^』ということ♪

今日は負の連鎖が続く原因と、克服するための方法についてお伝えします^^

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【お客様の声】こんな気持ちになるのは初めて♪

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

今日はセッションを受けてくださったお客様の声をご紹介します!

(※感想は本人の了解を得て掲載しています。)

今回ご紹介する方は、過去に男性と嫌な経験をしたことが忘れられず、お付き合いすることに怖さを感じていた女性からの相談についてです。

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【お客様の声】感動して涙が溢れました・・・

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

今日はセッションを受けてくださったお客様の声をご紹介します!

(※感想は本人の了解を得て掲載しています。)

今回ご紹介する方は、ずっと結婚したいと思っているけどそれが叶わず、仕事もうまくいかない女性の方です。

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ネガティブな相談を友達・彼女・彼氏にする前のポイントと注意点とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

あなたはネガティブな相談は誰にしていますか?

友達、彼女や彼氏、職場の人、家族・・・と誰に相談しようか迷う時はありませんか?

距離が近いからこそ相談しやすい場合もあれば、反対に相談しにくい場合もあるかもしれません。

相談する相手やタイミングによっては、解決しなかったり、望んだ結果が得られなかったり、別の問題が発生したりすることもあります!

今日は相談する前の重要なポイントと注意点をお伝えします!

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