マイナス思考を消すための3つの対処法とは?悪い癖やパターンを断ち切るコツ♪

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

マイナス思考やネガティブな感情を消したいけど、消せない、消えないことで悩んでしまう時ってありませんか?

  • 仕事の時
  • 寝る前
  • せっかくの休みの時間
  • 友達と遊ぶ時
  • 彼氏や彼女とデートの時

等々、消したい時ほど消えずにモヤモヤしたりイライラしてしまったりするかもしれません。

消すためにできることってそれほど難しくありません^^

消したい時の注意点と、消すための3つの対処法をお伝えします!

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マイナス思考の原因は親と言える3つの要因とは?簡単に改善する3つの方法

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

あなたの両親はどんな人ですか?どんな性格ですか?

マイナス思考やネガティブになっている原因のひとつとして、父親や母親の影響を受けている場合があります。

その原因についてと、簡単に改善する3つの方法についてお伝えします!

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マイナス思考でも楽に人間関係を改善する3つのコミュニケーション術とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

人間関係でマイナス思考やネガティブになってしまい、抜け出せないでいることはありませんか?

マイナス思考になってしまったことで関係が悪化したり、いい関係を築けなかったりと、悩んでしまう・・・いつまでも考え続けてしまう・・・ということがあるかもしれません。

人間関係でマイナス思考になる原因と、楽に人間関係を改善するコミュニケーション術についてお伝えします!

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ネガティブで恋愛にブレーキかけてしまう原因とは?自然とブレーキが外れる2つの方法

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

あなたはこれから恋愛をしようとする時や恋愛をしている時、「自分でブレーキをかけてしまう・・・。」、「なぜかブレーキがかかってしまう・・・。」といったように何かしらのブレーキを感じることはありませんか?

これまで多くの女性の恋愛相談を受けてきましたが、そのような方がほとんどでした!

  • ネガティブだからこそブレーキをかけてしまう
  • ブレーキによってネガティブになってしまう

どちらかというよりも、両方当てはまるという方もいらっしゃると思いますし、ネガティブと恋愛のブレーキは大きく関係があります!

今日はその原因と、ブレーキを無理に外すのではなく、自然とブレーキが外れる2つの方法についてお伝えします!

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ネガティブの連鎖が止まらない原因とは?無理なく楽に改善する3つの方法

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

マイナス思考やネガティブの連鎖が止まらない時、続く時はありませんか?

止めたいのにどうしたらいいのかわからなかったり、悩んだりしていませんか?

ネガティブの連鎖(負の連鎖)が止まらない時、いつまでも続く時は必ず原因があります!

今日はネガティブの連鎖が止まらない原因と、無理なく楽に改善するための3つの方法をわかりやすくお伝えします♪

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マイナス思考やネガティブで感じるストレスの原因とは?解消するための4つの方法

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

あなたは普段、どんな時にストレスを感じますか?

ストレスの原因は特定のことに限らず、いくつか原因がある方も多くいらっしゃるかと思います。

今日はマイナス思考やネガティブになることでつい陥りがちなストレスの原因と、その解消法をお伝えします!

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ネガティブな思い込みを変える方法とは?セルフイメージを上げる3ステップ

こんにちは!

マイナス思考から脱却し、人生を変える方法をお伝えする石黒です^^

あなたは、『どんな思い込みを持っているか?』、『どんなセルフイメージを持っているか?』ということを普段意識することってありますか?

おそらくほとんどの人が、日常では意識しないかと思います。

この思い込みやセルフイメージは、思考や行動に大きく結びついています!

ネガティブが続いたり、抜け出せなかったりするのは、あなたのセルフイメージによるものであり、ネガティブな思い込みが大きな影響になっているかもしれません。

今日は、そのセルフイメージを上げるための3ステップをお伝えしていきます!

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ネガティブをやめたいけどやめられない理由とは?改善するための簡単4ステップ

こんにちは!

マイナス思考から脱却し、人生を変える方法をお伝えする石黒です^^

あなたは、ネガティブになってしまうことや、マイナスに考えてしまうことを、やめたいけどやめられない状態が続いていたり、そのことで悩んだりしていませんか?

「やめたい・・・。」と思っていても、なかなかやめられないものなんです。

ですが!!安心してください^^

やめたいけどやめられないのには理由があるし、やめるために行動することも難しくないんです!

改善するための簡単4ステップをわかりやすくお伝えしていきます!

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マイナス思考は損ではない!?影響は思い込み?その理由と3つのメリットとは?

こんにちは!

マイナス思考から脱却し、人生を変える方法をお伝えする石黒です^^

  • 「マイナス思考は損をする。」
  • 「マイナス思考の方が人生を損している。」

ということ言葉を本やテレビ、SNSで見たり、誰かから言われたりした経験、もしくは、自分でそう思っている方もいらっしゃるかもしれません。

マイナス思考は損ではなく思い込みが影響しています。

その理由と、マイナス思考のメリットについて今日はお伝えします!

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ネガティブな人との比較から仕事で落ち込んだ時の対処法!手放すために大切な2つのこと

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

つい人と比較してしまって、ネガティブになったり悩んだりしてしまうことってありませんか?

特に仕事をしていると、目に見えること、目に見えないことも含めて、自分で比較してしまったり、比較されたりしてしまうことって誰しもあるかと思います。

人との比較で避けたいこと、また落ち込んだ時に手放すために大切なことをお伝えします!

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