マイナス思考やネガティブの連鎖が止まらない原因とは?改善するための3ステップ♪

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

マイナス思考やネガティブの連鎖が止まらない時や抜け出せない時はありませんか?

止めたい、抜け出したいと思えば思うほどハマってしまって長時間続くときがあるかもしれません。

今日はその原因と簡単な改善方法をお伝えします!

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【お客様の声】過去最高売上を達成!

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

今日はセッションを受けてくださったお客様の声をご紹介します!

(※感想は本人の了解を得て掲載しています。)

今回ご紹介する方は、自営業の男性。

売上が下がって不安を感じ、先が見えずに悩みを抱えていました・・・。

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マイナス思考で不安が止まらない時に早く解消できる3つの対処法とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

マイナス思考やネガティブで不安が止まらなくなる時はありませんか?

一度考えたり気にしたりしてしまうとずっと悩み続けてしまう時、なかなか抜け出せない時はありませんか?

不安の正体と意外な根本原因とは・・・!?

また、ひとりでも簡単にできる早く解消できる♪3つの対処法をお伝えします^^!

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【お客様の声】何年間も悩んできたことがあっという間に解消♪

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

今日はセッションを受けてくださったお客様の声をご紹介します!

(※感想は本人の了解を得て掲載しています。)

今回ご紹介する方は、シングルマザーで不安が大きく、一人でずっと悩みを抱えていた女性です。

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【お客様の声】夫婦関係の悩みが劇的に改善!その秘密とは?

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マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

今日はセッションを受けてくださったお客様の声をご紹介します!

(※感想は本人の了解を得て掲載しています。)

あなたは何か人間関係の悩みや問題を抱えていませんか?

私はセッションで色々なテーマを扱うのですが、人間関係で悩んでいる方ってかなり多くいらっしゃいます!

夫婦・家族・職場の上司や部下・彼氏や彼女との関係・・・等々の悩みや問題。

今回ご紹介する方は、旦那さんとの関係でずっと悩んでいる方でした・・・。

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マイナス思考で気にしすぎるのは癖やパターンが原因?メリットと3つの対処法とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

マイナス思考やネガティブになってしまう理由として、『気にしすぎる』ということがひとつ考えられます。

そして、気にしすぎることは癖やパターンが原因となっている場合がほとんどです!

まずは自分の癖やパターンに気がつくこと、そして気にしすぎることのメリットと対処法を今日はお伝えします!

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【お客様の声】恋愛にコンプレックス関係なし!告白されて初めて彼氏ができた秘密♪

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

今日はセッションを受けてくださったお客様の声をご紹介します!

(※感想は本人の了解を得て掲載しています。)

今回ご紹介する方は、コンプレックスがあって自分に自信がなく、恋愛がうまくいかないという悩みがあるけれど・・・、「気になる彼とお付き合いをしたい!」という想いを持った教育関係で働く女性でした。

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ネガティブになりやすい連休最終日に不安や憂鬱を感じた時の4つの対処法とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

3連休、ゴールデンウィーク、お盆やお正月、年末年始、長期休暇等の連休最終日に明日からは始まる仕事のことを考えてネガティブな気持ちになり、憂鬱になったり不安になったりすることはありませんか?

もしかしたら大きな連休に限らず、日曜日にいつもネガティブになる方がいらっしゃるかもしれませんし、特に夜なりやすい方もいらっしゃるかもしれません。

今日はそんな連休最終日に、憂鬱や不安になった時の対処法についてお伝えします!

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ネガティブな思い込みが激しい人でも大丈夫!思い込みを変える対処法とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

あなたはネガティブな思い込みが激しいと自分で思っていたり、まわりから言われたりしますか?

思い込みは良くも悪くも、仕事や人間関係、またこれからの人生に大きく影響を与えるものです!

また、思い込みは変わらない、変わりづらいと思っている人が多いかもしれませんが、意外と簡単に変わりやすいものです^^

ネガティブな思い込みがあっても大丈夫です!

まずは自分の思い込みを知り、その思い込みを変える対処法をお伝えします!

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マイナス思考を消すための3つの対処法とは?悪い癖やパターンを断ち切るコツ♪

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

マイナス思考やネガティブな感情を消したいけど、消せない、消えないことで悩んでしまう時ってありませんか?

  • 仕事の時
  • 寝る前
  • せっかくの休みの時間
  • 友達と遊ぶ時
  • 彼氏や彼女とデートの時

等々、消したい時ほど消えずにモヤモヤしたりイライラしてしまったりするかもしれません。

消すためにできることってそれほど難しくありません^^

消したい時の注意点と、消すための3つの対処法をお伝えします!

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