ネガティブな感情で苦しい状態から抜け出せない理由とは?早い抜け出し方は〇〇!

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

  • 悲しい
  • 辛い
  • 寂しい
  • 悔しい
  • 苦しい

そのようなネガティブな状態が続いて、抜け出したいのに切り替えられずに時間がどんどん過ぎていく・・・いつまでも抜け出せない・・・という経験はありませんか?

またそのようなことで自分を責めたり、自己嫌悪になったりしていませんか?

ネガティブな感情から抜け出せない時は誰でも苦しいものです。

抜け出せないのには理由があり、適切な抜け出し方があります。

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ネガティブで行動できない時は安心して止まることも必要!相談にそう答える理由とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

あなたは、「行動したい!」けど・・・『動き出せない』とネガティブな気持ちになってしまう時はありますか?

なかなか動き出せない、いつまでも動けない時、無理に行動しようと思っていませんか?

行動できない時、安心して『行動しない』という選択をしてもいいんです^^

ネガティブな時こそ本当に必要な『行動しなくてもいい理由』についてお伝えしていきます!

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マイナス思考で恋愛に不安や悩みがあっても、幸せな未来を引き寄せる方法とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

恋愛をしていて不安になったり、ネガティブになってしまうことはありませんか?

その状況を変えたい、抜け出したいと思ってもどうしたらいいかわからず悩んだりすることもあるかと思います。

今日はその状況を変えて、『幸せな未来を引き寄せる方法』をお伝えします!

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マイナス思考で苦しい時や元気が出ない時どうしてる?すぐに元気が出る効果的な方法

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

マイナス思考な時、ネガティブになっている時ほど元気になれないという方が多くいらっしゃるかもしれません。

その状態が続くほど、抜け出しにくくなり、負の連鎖を引き起こしやすくなります。

過去、そのような経験はありませんか?

今日は元気になれる、気持ちを変えるために大切なことをお伝えしていきます!!

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マイナス思考の改善は日記が効果抜群!書くメリットと誰でも簡単に続けられるコツとは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

『日記』と聞くとどんな印象がありますか?

  • 面倒くさい
  • 続かない
  • 絵日記
  • 小学校
  • 夏休みの宿題

等々人によって色々あるかと思います^^

そして、小学生の時に一度は書いたことがある方がほどんどではないでしょうか?

マイナス思考やネガティブな状態を改善するために日記はかなり効果抜群!!

新年のスタートにも日記はおススメ!

今日は書くメリットと誰でも簡単に続けられるコツをお伝えしていきます♪

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マイナス思考で続く負の連鎖に注意!仕事の悪い流れを劇的に変える方法とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

あれこれ考えて思考がグルグルして抜け出せなかったり、落ち込んだりした状態をなかなか切り替えられなかったり、その結果良くない出来事が次々と起こったり・・・。

そのような負の連鎖が続く経験はありませんか?

良い時も悪い時も、『流れ』というものが必ずあります!

今日は、『悪い流れから抜け出して現状を劇的に変える方法』についてお伝えします^^

動画でもわかりやすくお伝えしていますので、ぜひご覧ください♪

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マイナス思考を無理にプラスに変える必要はない!?その理由とデメリットとは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

  • プラス思考になりたい!
  • ポジティブになりたい!
  • 前向きになりたい!

そんな風に思ったりすることはありますか?

もしもあなたが変えたいと思っていたら、何でも無理にプラスに変える必要はありません♪

その理由と、どうしたらいいかについて今日はお伝えします!

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マイナス思考で人間関係がうまくいかない根本原因とは?不安な心を楽にする4つのコツ

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

悩みのほとんどは『人間関係のこと』と言われています。

あなたは今、人間関係のことで悩んでいることはありませんか?

人間関係がうまくいかない理由と、悩んでいる時に不安な心を楽にするコツをお伝えしていきます!

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マイナス思考で暗い性格を変えたい人必見!そもそも性格は捉え方次第?その真相とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

  • 「マイナス思考だから性格が暗い・・・。」
  • 「性格が暗いからマイナス思考になってしまって・・・。」

そんな風に思うことはありますか?

私も以前は自分のことを性格が暗いと思って信じて疑わなかったのですが、実はそんなこともなく、今では性格が変わりました!

あなたが自分のことを『マイナス思考』『暗い』と思っていたとしても100%真実ではなく、そのように見ているだけなんです!

そして、ちょっとしたことで性格は簡単に変わっていきます♪

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マイナス思考や人見知り必見!緊張した時にほぐす方法と根本的に大切な考え方

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

仕事の時、人と話す時、恋愛をしている時等々、

  • 緊張したらどうしよう・・・
  • 緊張しないようにしたい!
  • 緊張をどうにかしたい!

と思ったことはありませんか?

または人見知りであることで、緊張した経験や、緊張して失敗したエピソードがある方も多いのではないでしょうか。

今日は思考と緊張の関係性と、根本的に大切な考え方&対処法をお伝えします!

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