マイナス思考や人見知り必見!緊張した時にほぐす方法と根本的に大切な考え方

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

仕事の時、人と話す時、恋愛をしている時等々、

  • 緊張したらどうしよう・・・
  • 緊張しないようにしたい!
  • 緊張をどうにかしたい!

と思ったことはありませんか?

または人見知りであることで、緊張した経験や、緊張して失敗したエピソードがある方も多いのではないでしょうか。

今日は思考と緊張の関係性と、根本的に大切な考え方&対処法をお伝えします!

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マイナス思考でも長所や強みを簡単に見つけるためにやることはコレ!

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

「あなたの長所は何ですか?」

誰かにそう聞かれて困った経験はありませんか?

私はこれまで何度となくその経験があります!!

今日は長所を見つけるための簡単なコツをお伝えします♪

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マイナス思考で恋愛がうまくいかない自分を簡単に変える方法とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

あなたは恋愛をしている時や片思い中の時、

  • 自信が持てない
  • うまくいかないことばかり考える
  • ネガティブに捉えてしまう
  • 不安になる
  • 自分にブレーキをかけてしまう

といったようになってしまうことはありませんか?

そのようになった経験、誰しも1度はあるのではないでしょうか。

今日はその状況を改善する、その自分を変えるための大切なことをお伝えします!

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マイナス思考を直したい人必見!自己肯定感を高める3つの方法とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出し、人生を変えていく方法をお伝えする石黒です^^

自己肯定感という言葉を聞いたことがありますか?

簡単にお伝えすると、『良い・悪いに関わらず、自分を認める、受け入れることができる感覚』のことです。

この自己肯定感が低いと、マイナスに考えたりネガティブな感情になったりしています。

今日はマイナス思考を直したい方へ自己肯定感を高める方法についてお伝えします^^!

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マイナス思考で感じる不安な気持ちを解消する3つの方法

こんにちは!

マイナス思考から脱却する方法をお伝えする石黒です^^

  • 今、不安に思っていることがある
  • 度々不安になってしまう
  • 不安になりたくない
  • 不安を解消したい

そんな風に思うことはありませんか?

今日は不安の正体と、不安の解消法についてお伝えします!

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マイナス思考で自信がない時の原因とは?改善する2つの対処法

こんにちは!

マイナス思考から脱却する方法をお伝えする石黒です^^

あなたは『自信がない』と思う時はありますか?

自信がない、自信が持てないことでうまくいかなかったり、望んでいない現実を引き寄せたりします。

今日は自信がない時に起こることと、2つの改善方法をお伝えします!

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ネガティブで行動できない理由とは?誰でも簡単に習慣化できる3つのコツ

こんにちは!

マイナス思考から脱却する方法をお伝えする石黒です^^

ついネガティブに考えてしまって、

  • やろうと思ったけどやれなかった
  • 始めたけど続かなかった
  • あれこれ考えてなかなか動き出せない

そんなことはありませんか?

ネガティブで行動できない時、必ず理由があります!

今日は行動できるようになり、習慣化するためのコツをお伝えします!

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マイナス思考の原因は親の影響が大きいって本当!?思考癖を変える方法とは?

こんにちは!

マイナス思考から抜け出す方法(脱却)をお伝えする石黒です^^

マイナス思考やネガティブ原因は親の影響があると思いますか?

生まれてから特に小さいうちは、一番過ごす時間が長いのは両親(家族)であるため、色々と影響を受けやすいものであって、そう捉える方も多いかもしれません。

それではマイナス思考やネガティブの原因は本当に親の影響だけでしょうか?

マイナス思考やネガティブが形成されるヒミツ思考癖を変える方法をお伝えします!

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