【お客様の声】恋愛にコンプレックス関係なし！告白されて初めて彼氏ができた秘密♪

こんにちは！ネガティブ改善の専門家、たくです＾＾

今日はセッションを受けてくださったお客様の声をご紹介します！

（※感想は本人の了解を得て掲載しています。）

今回ご紹介する方は、コンプレックスがあって自分に自信がなく、恋愛がうまくいかないという悩みがあるけれど・・・、「気になる彼とお付き合いをしたい！」という想いを持った教育関係で働く女性でした。

続きを読む

ネガティブになりやすい連休最終日に不安や憂鬱を感じた時の４つの対処法とは？

こんにちは！

ネガティブ改善の専門家、たくです＾＾

３連休、ゴールデンウィーク、お盆やお正月、年末年始、長期休暇等の連休最終日に明日からは始まる仕事のことを考えてネガティブな気持ちになり、憂鬱になったり不安になったりすることはありませんか？

もしかしたら大きな連休に限らず、日曜日にいつもネガティブになる方がいらっしゃるかもしれませんし、特に夜なりやすい方もいらっしゃるかもしれません。

今日はそんな連休最終日に、憂鬱や不安になった時の対処法についてお伝えします！

続きを読む

ネガティブな思い込みが激しい人でも大丈夫！思い込みを変える対処法とは？

こんにちは！

ネガティブ改善の専門家、たくです＾＾

あなたはネガティブな思い込みが激しいと自分で思っていたり、まわりから言われたりしますか？

思い込みは良くも悪くも、仕事や人間関係、またこれからの人生に大きく影響を与えるものです！

また、思い込みは変わらない、変わりづらいと思っている人が多いかもしれませんが、意外と簡単に変わりやすいものです＾＾

ネガティブな思い込みがあっても大丈夫です！

まずは自分の思い込みを知り、その思い込みを変える対処法をお伝えします！

続きを読む

マイナス思考を消す３つの対処法とは？悪い癖やパターンを断ち切るコツ♪

こんにちは！ネガティブ改善の専門家、たくです＾＾

マイナス思考やネガティブな感情を消したいけど、消せない、消えないことで悩んでしまう時ってありませんか？

  • 仕事の時
  • 寝る前
  • せっかくの休みの時間
  • 友達と遊ぶ時
  • 彼氏や彼女とデートの時

等々、消したい時ほど消えずにモヤモヤしたりイライラしてしまったりするかもしれません。

消すためにできることってそれほど難しくありません＾＾

消したい時の注意点と、消すための３つの対処法をお伝えします！

続きを読む

マイナス思考の原因は親と言える３つの要因とは？簡単に改善する３つの方法

こんにちは！

ネガティブ改善の専門家、たくです＾＾

あなたの両親はどんな人ですか？どんな性格ですか？

マイナス思考やネガティブになっている原因のひとつとして、父親や母親の影響を受けている場合があります。

その原因についてと、簡単に改善する３つの方法についてお伝えします！

続きを読む

マイナス思考でも楽に人間関係を改善する３つのコミュニケーション術とは？

こんにちは！ネガティブ改善の専門家、たくです＾＾

人間関係でマイナス思考やネガティブになってしまい、抜け出せないでいることはありませんか？

マイナス思考になってしまったことで関係が悪化したり、いい関係を築けなかったりと、悩んでしまう・・・いつまでも考え続けてしまう・・・ということがあるかもしれません。

人間関係でマイナス思考になる原因と、楽に人間関係を改善するコミュニケーション術についてお伝えします！

続きを読む

ネガティブで恋愛にブレーキかけてしまう原因とは？自然とブレーキが外れる２つの方法

こんにちは！ネガティブ改善の専門家、たくです＾＾

あなたはこれから恋愛をしようとする時や恋愛をしている時、「自分でブレーキをかけてしまう・・・。」、「なぜかブレーキがかかってしまう・・・。」といったように何かしらのブレーキを感じることはありませんか？

これまで多くの女性の恋愛相談を受けてきましたが、そのような方がほとんどでした！

  • ネガティブだからこそブレーキをかけてしまう
  • ブレーキによってネガティブになってしまう

どちらかというよりも、両方当てはまるという方もいらっしゃると思いますし、ネガティブと恋愛のブレーキは大きく関係があります！

今日はその原因と、ブレーキを無理に外すのではなく、自然とブレーキが外れる２つの方法についてお伝えします！

続きを読む

ネガティブの連鎖が止まらない原因とは？無理なく楽に改善する３つの方法

こんにちは！ネガティブ改善の専門家、たくです＾＾

マイナス思考やネガティブの連鎖が止まらない時、続く時はありませんか？

止めたいのにどうしたらいいのかわからなかったり、悩んだりしていませんか？

ネガティブの連鎖（負の連鎖）が止まらない時、いつまでも続く時は必ず原因があります！

今日はネガティブの連鎖が止まらない原因と、無理なく楽に改善するための３つの方法をわかりやすくお伝えします♪

続きを読む

マイナス思考やネガティブで感じるストレスの原因とは？解消するための方法４選

こんにちは！ネガティブ改善の専門家、たくです＾＾

あなたは普段、どんな時にストレスを感じますか？

ストレスの原因は特定のことに限らず、いくつか原因がある方も多くいらっしゃるかと思います。

今日はマイナス思考やネガティブになることでつい陥りがちなストレスの原因と、その解消法をお伝えします！

続きを読む

ネガティブな思い込みを変える方法とは？セルフイメージを上げる３ステップ

こんにちは！ネガティブ改善の専門家、たくです＾＾

あなたは、『どんな思い込みを持っているか？』、『どんなセルフイメージを持っているか？』ということを普段意識することってありますか？

おそらくほとんどの人が、日常では意識しないかと思います。

この思い込みやセルフイメージは、思考や行動に大きく結びついています！

ネガティブが続いたり、抜け出せなかったりするのは、あなたのセルフイメージによるものであり、ネガティブな思い込みが大きな影響になっているかもしれません。

今日は、そのセルフイメージを上げるための３ステップをお伝えしていきます！

続きを読む