マイナス思考は悪くない!3つのメリットとは?

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こんにちは!石黒です^^

あなたはマイナス思考は悪いことだと思っていますか?

もしくは家族や友達、職場の人から、「マイナス思考は悪い!」 「マイナス思考はダメ!」といったことを言われたことはありませんか?

マイナス思考の一般的な印象

一般的に世の中では、

マイナス思考 = 悪いこと(良くないこと)

と捉えている方が多くいらっしゃるかもしれません。

また、『マイナス思考』や『ネガティブ』と言う言葉を聞くと、あまり良い印象がない、イメージが良くないという人がほとんどかもしれません。

マイナス思考の人の特徴とは?

マイナス思考の人の特徴を簡単に挙げると、

  • 否定的
  • 悲観的
  • 弱気
  • 落ち込みやすい
  • 自分に自信が持てない
  • 劣等感を持ちやすい
  • 失敗を恐れる
  • 大きい劣等感
  • 小さなことが気になる
  • まわりからどう見られているか(どう思われているか)気になる
  • 不安になりやすい

例えばこのような特徴がありますし、他にも挙げるとしたら、まだまだたくさん出てくるかもしれません。

このように特徴を見ると、

「やっぱり悪いことじゃないか!」

という印象を持つ人がほとんどかもしれません。

ですが・・・

マイナス思考は悪くない!

必ずしも悪いことではないし、決めつけない方がいいと私は思っています!!

そして、無理矢理全部をポジティブに変えようとしたり、強制的に直したりする必要もないと思っています^^!

気づかずに陥ってしまいがちな考え方

プラス思考 = 〇  マイナス思考 = ×

ポジティブ = 〇  ネガティブ = ×

例えばこのように思い込んでしまっていませんか?

無意識にそのように思ってしまっているかもしれないし、これかで関わってきた人や環境によって、当たり前のように感じているかもしれません。

ですが!!

そんなことはないんです^^

むしろ、『〇』か『×』か、『100』か『0』かで判断してしまっていることが、ナンセンス!

マイナス思考だからこそ、素晴らしい点もたくさんあるのです!!

今日はそのメリットを3つお伝えします^^

マイナス思考の3つのメリット

1.危機管理能力が高い

例えばビジネスであれば、危機管理能力は大切な能力のひとつです。

リスクや危険を察知できることで、

  • 「〇〇のリスクが考えられるから、△△について準備しておこう。」
  • 「このままでは〇〇になってしまうから、今から△△しよう。」

といったように、危機管理能力があるからこそ、事前に対策や準備をしたり、前もって回避したり等の対処ができます。

2.相手の気持ちになって考えることができる

  • 「どんな風に思われているんだろう?」
  • 「どう見られているんだろう?」

そのように人目を気にしてしまう方もいらっしゃるかもしれません。

そのことは少し捉え方を変えると、

  • 相手の気持ちを察することができる
  • 相手の立場になって考えることができる

と言えます。

相手の気持ちを察する、相手の立場になって考えることは、コミュニケーションでかなり大切なことですが、これって意外とできてない人って多いのです!

また、まわりの人に配慮ができていることによって、まわりからの信頼に繋がりやすくなります^^

3.自己成長に繋がる

例えば過去の失敗や上手くできなかったこと、些細なことに対して、

  • 「どうしてダメだったんだろう。」
  • 「何が悪かったんだろう。」

と思ったり、自分を責めたりしてしまっていませんか?

うまくできなかったこと、失敗したことをそのままにせず、そこからすべて学習することができます!

そして、

  • 「どうしたらいいのか?」
  • 「何をすればよかったのか?」

等と考えることによって、次に活かすことができます。

考えること、行動することは自分の成長に繋がりますし、現状に満足することなく、向上し続けることができます。

まとめ

今日は3つだけお伝えしましたが、他にもメリットはあります^^

マイナス思考であることが、自分の将来や人間関係を良くすること等への、プラスとなっていることがあります!

そして、今はまだ気づいていないだけであって、あなたの中にも必ずあります!

ぜひ、マイナス思考だからこそ、

『自分にとって、まわりにとってプラスになっていることが必ずある』

ということを忘れないでくださいね♪

 

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